夏日滋补红豆茶

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风铃草漂漂
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对于红枣红豆百合茶来说，这是一种营养极其丰富的茶。因为红枣本身最大的功效就是补气血，而红豆又是种豆类对脾胃作用很大，而且百合也有通肺润肺的效果。

滋补的用料

红豆 枸杞
百合 红枣

滋补的做法

夏日滋补红豆茶的做法图解1

步骤1

准备好适量红豆
夏日滋补红豆茶的做法图解2

步骤2

适量枸杞
夏日滋补红豆茶的做法图解3

步骤3

适量百合
夏日滋补红豆茶的做法图解4

步骤4

适量红枣
夏日滋补红豆茶的做法图解5

步骤5

同时放进锅里加入水开始熬，水开后专小火熬一小时左右，根据自己准备的量来控制。
夏日滋补红豆茶的做法图解6

步骤6

冰镇以后更好喝

滋补的烹饪技巧

红豆最好不要开花，红枣切开，可以加蜂蜜一起喝，冰镇后更美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-27

©本菜谱的做法由 风铃草漂漂 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 饮品 粤菜 煮 拌

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