藜麦鲜虾蛋包饭

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营养丰富、色彩漂亮，杭孩子早餐的不二之选

藜麦鲜虾蛋包饭的用料

藜麦 若干 鸡蛋 2只
虾仁 若干 杂蔬 若干
番茄酱 适量

藜麦鲜虾蛋包饭的做法

藜麦鲜虾蛋包饭的做法图解1

步骤1

藜麦浸泡一小时，放与大米同等的水量蒸20分钟
藜麦鲜虾蛋包饭的做法图解2

步骤2

喜欢的配料切丁准备
藜麦鲜虾蛋包饭的做法图解3

步骤3

起油锅、先炒配料，先荤后素，炒匀后加入藜麦，加盐调味
藜麦鲜虾蛋包饭的做法图解4

步骤4

打散两个鸡蛋，小火摊成蛋饼
藜麦鲜虾蛋包饭的做法图解5

步骤5

放入藜麦炒饭，可以包成方形或者圆形，最不济，可以下面放炒饭，上面盖个蛋饼
藜麦鲜虾蛋包饭的做法图解6

步骤6

装盘后抹上适量番茄酱

藜麦鲜虾蛋包饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-03

©本菜谱的做法由 新星芯 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 炒饭 日本料理 煎 咸

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