红薯叶

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着急的胡麻油很笨拙

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1、强化视力。有丰富维生素A，可强化视力。　　2、排毒。含丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒；　　3、提高免疫力。含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”；　　4、预防贫血。每天摄取30g的番薯叶，就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、维生素

红薯叶的用料

红薯叶	大蒜 5颗
盐	鸡精

步骤1

步骤2

身体健康最重要

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-06

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着急的胡麻油很笨拙

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