芒果奶昔

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现在正是吃芒果的季节，做一杯香浓的芒果奶昔作为下午茶是很不错的选择，在里面加了一点亚麻籽油和核桃碎，亚麻籽油可以帮助改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，喝完一杯顿时觉得美美哒！

芒果奶昔的用料

芒果 1个 牛奶 250ML
熟核桃 1个 亚麻籽油 1/2小勺

芒果奶昔的做法

芒果奶昔#健身修复食谱#的做法图解1

步骤1

准备好所有材料
芒果奶昔#健身修复食谱#的做法图解2

步骤2

将牛奶倒入大杯子里，芒果洗净去皮去核
芒果奶昔#健身修复食谱#的做法图解3

步骤3

将芒果肉倒入牛奶里
芒果奶昔#健身修复食谱#的做法图解4

步骤4

用料理棒搅拌均匀
芒果奶昔#健身修复食谱#的做法图解5

步骤5

撒上核桃碎
芒果奶昔#健身修复食谱#的做法图解6

步骤6

倒入一点亚麻籽油就好了

芒果奶昔的烹饪技巧

夏天可以冰镇一下更美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-07

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分类： 饮品 台湾菜 其他工艺 甜 下午茶

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