奶香毛豆浓汤 宝宝辅食微课堂

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奶香毛豆浓汤 参考年龄:8个月+ 毛豆中含有丰富的卵磷脂,有助于改善大脑的记忆力,提高智力水平。此外,还含有较多的B族维生素、维生素C、维生素E和钙、钾等营养元素,能预防宝宝因为流汗过多,而导致的食欲低下。

毛豆浓汤的用料

土豆 1个 毛豆 100克
婴儿奶粉 200ml

毛豆浓汤的做法

奶香毛豆浓汤 宝宝辅食微课堂的做法图解1

步骤1

首先我们准备好需要的食材。
奶香毛豆浓汤 宝宝辅食微课堂的做法图解2

步骤2

土豆去皮切块,放入辅食机中蒸熟。
奶香毛豆浓汤 宝宝辅食微课堂的做法图解3

步骤3

起锅烧水,放入毛豆,煮至熟透。
奶香毛豆浓汤 宝宝辅食微课堂的做法图解4

步骤4

毛豆熟透后捞出,一颗颗的去除外衣。 我知道有的宝妈妈看到要一颗颗去除外衣,就有点打退堂鼓了,这个豆皮只要用手指轻轻一抿,就很容易剥去的。
奶香毛豆浓汤 宝宝辅食微课堂的做法图解5

步骤5

土豆蒸熟后冷却至常温。
奶香毛豆浓汤 宝宝辅食微课堂的做法图解6

步骤6

土豆和毛豆一起放入辅食机中,再冲调200ML的配方奶加入辅食机中。
奶香毛豆浓汤 宝宝辅食微课堂的做法图解7

步骤7

搅拌成泥状就可以了。
奶香毛豆浓汤 宝宝辅食微课堂的做法图解8

步骤8

奶香味的毛豆浓汤就做好了,浓浓的豆香味,口感细腻,非常好吃哦。

毛豆浓汤的烹饪技巧

TPIS:今日辅食小贴士 1添加の小要领 ●毛豆中膳食纤维的含量非常高,大多包含在豆粒的外衣上,给小宝宝添加毛豆时应该去皮后再使用。 ●宝宝8个月大时,如果已经会用舌体和上颚碾碎一些碎末状辅食,那么,土豆只要稍微捣碎一点就可以给宝宝添加了。相反,如果宝宝还不具备碾碎食物的能力,土豆仍旧需要打成泥。 2黄妈说.... 毛豆和土豆蒸熟后,都需要冷却至常温才可以和配方奶一起搅拌,以免温度太高,破坏配方奶的营养元素。 3黄妈爱叨叨: 1:毛豆一定要煮至熟透,才能够去除毛豆中的胰蛋白酶抑制物,而且去皮也会变的容易很多。 2:宝宝8个月大时,如果已经会用舌体和上颚碾碎一些碎末状辅食,土豆只要稍微捣碎一点就可以给宝宝添加了。相反,如果宝宝还不具备碾碎食物的能力,土豆仍旧需要打成泥,但不要做成稀糊状了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-08-19

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