补血养颜粥

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这是一款由黑豆 赤豆 绿豆 紫米 薏米 组成的五色养颜粥，对五张六腑全部顾及，补气益血，健脾暖胃，维持新陈代谢，调理气色！

滋补粥的用料

黑豆 适量 赤豆 适量
绿豆 适量 紫米 适量
薏米 适量 冰糖 少许
水 适量

滋补粥的做法

补血养颜粥#胃，我养你啊#的做法图解1

步骤1

准备好黑豆
补血养颜粥#胃，我养你啊#的做法图解2

步骤2

赤豆
补血养颜粥#胃，我养你啊#的做法图解3

步骤3

绿豆
补血养颜粥#胃，我养你啊#的做法图解4

步骤4

紫米
补血养颜粥#胃，我养你啊#的做法图解5

步骤5

薏米
补血养颜粥#胃，我养你啊#的做法图解6

步骤6

放入容器里洗净
补血养颜粥#胃，我养你啊#的做法图解7

步骤7

倒入高压锅加入适量水压40分钟
补血养颜粥#胃，我养你啊#的做法图解8

步骤8

加入冰糖或红糖少许
补血养颜粥#胃，我养你啊#的做法图解9

步骤9

煮到粘稠既可
补血养颜粥#胃，我养你啊#的做法图解10

步骤10

成品

滋补粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-04

©本菜谱的做法由 FC美食煮意 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 甜 一人食 电器 电压力锅

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