独家#宝宝美食秀#鸡肉鸭胸辅食泥★6个月以上宝宝★幼猫猫粮2个月

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#宝宝美食秀#鸡肉鸭胸辅食泥★6个月以上宝宝★幼猫猫粮2个月

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鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

鸭肝营养分析
动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作...(展开)
难度:配菜(中级) 时间:30–60分钟

主料

鸡胸肉2块 约500g 鸭肝500g
土豆1个 约300g 胡萝卜1根
20ml 40g
30g 奶油奶酪40g
西兰花25g 2粒
用料小秘诀

6碗水加两颗浓汤宝

在家轻松做火锅

#宝宝美食秀#鸡肉鸭胸辅食泥★6个月以上宝宝★幼猫猫粮2个月的做法步骤

#宝宝美食秀#鸡肉鸭胸辅食泥★6个月以上宝宝★幼猫猫粮2个月的做法图解1

1. 土豆和胡萝卜,去皮,切小丁。放水煮沸后,转中小火,炖15分钟。

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2. 煮熟的土豆和胡萝卜,放凉到不烫,放入料理机。加入一些刚才煮过的水。便于打成泥。

#宝宝美食秀#鸡肉鸭胸辅食泥★6个月以上宝宝★幼猫猫粮2个月的做法图解3

3. 打成土豆胡萝卜泥。西兰花放入水中焯水,捞出放凉,用料理机打碎成蓉,单独放置备用。

#宝宝美食秀#鸡肉鸭胸辅食泥★6个月以上宝宝★幼猫猫粮2个月的做法图解4

4. 鸡肉洗净,切丁,放入高压锅,加水,煮15分钟,煮熟透。如图。

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5. 放凉后,鸡肉撩出放入料理机。

#宝宝美食秀#鸡肉鸭胸辅食泥★6个月以上宝宝★幼猫猫粮2个月的做法图解6

6. 鸭肝洗净。鸭肝我买的是速冻的。所以放在水里解冻,大概15-20分钟,就完全解冻了。让后用流水,反复冲洗5分钟,再放在水里浸泡30分钟,去除血水。

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7. 热锅热油,大火翻炒鸭肝。

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8. 炒到没有血丝。熟透。

#宝宝美食秀#鸡肉鸭胸辅食泥★6个月以上宝宝★幼猫猫粮2个月的做法图解9

9. 盛出鸭肝,放凉到不烫。

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10. 放入料理机,和鸡肉在一起。

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11. 用料理机打成泥,如图

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12. 放入奶粉、淀粉、奶酪。

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13. 打成泥。

#宝宝美食秀#鸡肉鸭胸辅食泥★6个月以上宝宝★幼猫猫粮2个月的做法图解14

14. 放入土豆胡萝卜泥。

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15. 颜色漂亮,装了满满一桶

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16. 搅拌均匀。

#宝宝美食秀#鸡肉鸭胸辅食泥★6个月以上宝宝★幼猫猫粮2个月的做法图解17

17. 近景,非常像慕斯泥。

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18. 装入罐里存放。

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19. 密封罐储存,放冷藏室。

#宝宝美食秀#鸡肉鸭胸辅食泥★6个月以上宝宝★幼猫猫粮2个月的做法图解20

20. 盛出2碗。

#宝宝美食秀#鸡肉鸭胸辅食泥★6个月以上宝宝★幼猫猫粮2个月的做法图解21

21. 准备深海鱼油,西兰花蓉。

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22. 加入西兰花蓉,搅拌均匀

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23. 把深海鱼油咬破,挤入碗里,如图

#宝宝美食秀#鸡肉鸭胸辅食泥★6个月以上宝宝★幼猫猫粮2个月的做法图解24

24. 搅拌均匀,完成

#宝宝美食秀#鸡肉鸭胸辅食泥★6个月以上宝宝★幼猫猫粮2个月的做法图解25

25. 小咪咪 抢着吃呢!第三只挤不进去!

#宝宝美食秀#鸡肉鸭胸辅食泥★6个月以上宝宝★幼猫猫粮2个月的做法图解26

26. 笼子外的大加菲猫,看着也眼馋。。。

小贴士

鸭肝能维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要的意义。经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用,肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生。动物肝脏含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白。适量进食动物肝脏可使皮肤红润。动物肝脏中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用。深海鱼油提供EDP和DHA,是宝宝和爱宠发育大脑必须成分。西兰花叶酸、维生素C等丰富。

©本菜谱的做法由 蜜桃爱营养师私厨 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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