山药豆浆

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1. 健脾益胃助消化 有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。 2. 滋肾益精 强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。 3. 降低血糖 有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

山药豆浆的用料

黄豆 50g 山药 100g
水 300ml 冰糖 适量

山药豆浆的做法

山药豆浆的做法图解1

步骤1

准备好相关食材
山药豆浆的做法图解2

步骤2

提前将黄豆浸泡一夜后煮熟，山药蒸熟
山药豆浆的做法图解3

步骤3

放入破壁机内
山药豆浆的做法图解4

步骤4

选择热饮键运行至结束，倒出即可
山药豆浆的做法图解5

步骤5

食用即可

山药豆浆的烹饪技巧

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创建时间:2016-09-19

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