减脂健身餐

2.4万 浏览 125 收藏
收藏
要健身的小微微
要健身的小微微
＋ 关注

饮食＋有氧＝减脂

减脂健身餐的用料

鸡胸肉 一块 黑胡椒 适量
豆腐皮 一张 芦笋，青菜，紫甘蓝 适量
鸡腿 一个 糙米饭 一小碗

减脂健身餐的做法

减脂健身餐的做法图解1

步骤1

糙米用电饭煲煮顺便把鸡腿放在电饭煲蒸，紫甘蓝洗净切丝，豆皮过水捞一下，青菜水煮

减脂健身餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-05

©本菜谱的做法由 要健身的小微微 编写，未经授权不得转载

减脂健身餐的其他做法更多

上传我做的这道菜

减脂健身餐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减脂健身餐

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 2 减脂健身餐的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活