香煎鳕鱼

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香煎鳕鱼的用料

鳕鱼 一块 柠檬 半个
细盐 适量 黑胡椒碎 适量
橄榄油 少许 柠檬汁 少许
西兰花 少许 土豆泥 事先做好
迷迭香 少许

香煎鳕鱼的做法

香煎鳕鱼的做法图解1

步骤1

鳕鱼提前解冻
香煎鳕鱼的做法图解2

步骤2

鳕鱼先用厨房纸巾吸干水分，然后撒上黑胡椒和海盐，然后裹上保鲜膜入冰箱15分钟
香煎鳕鱼的做法图解3

步骤3

开小火，锅热放油，然后煎双面到变白即可。鳕鱼不可以煎老了

香煎鳕鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-29

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分类： 午餐 咸鲜 香 咸 煎

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