冬日暖心热饮 宝宝辅食微课堂

黑米燕麦热饮&小米南瓜糊的烹饪技巧

TPIS：今日辅食小贴士 1添加の小要领 ●给宝宝添加粗粮时，一定要把握好食物的性状，尽量用“粗粮细作”的方式添加，以免给娇嫩的肠胃带来消化负担。 ●宝宝腹泻时不能添加粗粮；添加粗粮后如果有消化不良的状况，要及时减少摄入量、调整性状。 2黄妈说.... 我分享下黄小宝的粗粮添加方式：7~10个月时只添加了小米、南瓜、土豆、红薯这类食物；10个月之后会偶尔添加一些黑米、燕麦、红米、糙米、玉米、豆类。除了一些手指食物之外，1岁之前添加的粗粮大多是以糊泥状添加，1岁之后可以根据宝宝的消化情况调整。 3黄妈爱叨叨 1-它们做得稀一点可以作为饮品添加，做的粘稠一点可以作为宝宝的主食添加，但1岁之前的宝宝还需要以奶为主，所以不能过量添加，以免影响奶的摄入量。 2-市场上卖的黑米有真有假，做个小实验就能一招辨别。取少量黑米放入玻璃杯中，倒入适量清水，再滴入两滴白醋，半小时后如果水的颜色变红酒一样，就说明是真的；如果不变色，只是稍微浑浊了一点，就说明假的 -------------分割线------------- 黄妈个人微信号：zuofushi222，豆果的后台留言实在太多，黄妈没办法及时回复，最好加微信好友联系哦
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