紫薯燕麦牛奶粥

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美容养颜 营养 主要是颜值高

紫薯燕麦牛奶粥的用料

紫薯 1个 燕麦 30克
牛奶（温） 250毫升 开水 50毫升
红枣 2个

紫薯燕麦牛奶粥的做法

紫薯燕麦牛奶粥的做法图解1

步骤1

紫薯切小块 加入牛奶（低脂高钙）燕麦（最好是无糖） 电饭煲开煮

紫薯燕麦牛奶粥的烹饪技巧

注意燕麦和牛奶的量 不要太稀 也不宜过于稠
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-16

©本菜谱的做法由 Ggvjc 编写，未经授权不得转载

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