超级鲜艳紫菜炒滑蛋

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紫菜炒滑蛋的用料

紫甘蓝 半个 油 适量
生菜 4片 鸡蛋 2个
盐 适量

紫菜炒滑蛋的做法

超级鲜艳紫菜炒滑蛋的做法图解1

步骤1

成品图
超级鲜艳紫菜炒滑蛋的做法图解2

步骤2

先将紫甘蓝冲洗干净，切成丝条的样子
超级鲜艳紫菜炒滑蛋的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散，加入盐适量拌匀，按自己的口味加小许盐哦
超级鲜艳紫菜炒滑蛋的做法图解4

步骤4

油锅烧热
超级鲜艳紫菜炒滑蛋的做法图解5

步骤5

倒入菜丝翻炒均匀，再加入盐炒熟为止
超级鲜艳紫菜炒滑蛋的做法图解6

步骤6

生菜切掉根部后摆入盘中，这个不摆也可以的，但是为了更高的颜值，我就摆上了哈！
超级鲜艳紫菜炒滑蛋的做法图解7

步骤7

铺入炒熟的紫甘蓝
超级鲜艳紫菜炒滑蛋的做法图解8

步骤8

鸡蛋也入锅炒熟炒成碎，呜呜，顾着拍照一下子鸡蛋就老了，原谅我吧
超级鲜艳紫菜炒滑蛋的做法图解9

步骤9

炒熟后铺在菜上就可以啦，是不是很高颜值呢？

紫菜炒滑蛋的烹饪技巧

紫甘蓝功效 含有丰富的植物化学物质花青素，可抗衰老、抗癌、提高机体免疫力，还能增强血管弹性，抑制炎症及抗过敏。常吃紫甘蓝，可收到一定的食疗效果的哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-18

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分类： 排毒 亲友聚餐 创意菜 咸 其他工艺

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