四季沙参玉竹芡实薏米蜜枣陈皮汤（3-4人）

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功效:益于脏腑、清热祛湿

沙参玉竹芡实薏米蜜枣陈皮汤的用料

玉竹 30g 沙参 30g
陈皮 2块 蜜枣 2个
瘦肉 100g 芡实 30g
薏米 50g

沙参玉竹芡实薏米蜜枣陈皮汤的做法

四季沙参玉竹芡实薏米蜜枣陈皮汤（3-4人）的做法图解1

步骤1

所有材料洗净，蜜枣切小块，陈皮泡软后刮去白囊，肉切小块焯水 所有材料入汤锅加水1.5升，大火滚开转小火煲2小时即可

沙参玉竹芡实薏米蜜枣陈皮汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-19

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