格兰诺拉酸奶挞

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吃好吃的喽aici君
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很开心这次可以得到西王玉米胚芽油试用的机会，一拿到它就迫不及待的做自己种草好久的菜谱了~西王玉米胚芽油口味纯正清新，能保留食材的原汁原味，而且富含维生素E和植物淄醇，真的是很棒呢~ 坚果和酸奶，燕麦和水果，各种营养在这款早餐中都包含了。把黄油换成低脂健康的西王玉米胚芽油，没有过多的油腻，不仅颜值上升，连营养也UP~

自制酸奶挞的用料

燕麦 80g 椰蓉 10g
核桃 3个 花生 10g
老酸奶 250g 蜂蜜 20g
西王玉米胚芽油 20g 蔓越莓 5个
桑葚 10个 奇异果 半个

自制酸奶挞的做法

格兰诺拉酸奶挞#西王领鲜好滋味#的做法图解1

步骤1

准备好核桃、花生仁、燕麦、蜂蜜、杏仁片、椰蓉和西王玉米胚芽油。
格兰诺拉酸奶挞#西王领鲜好滋味#的做法图解2

步骤2

花生仁洗净，核桃去皮，放在烤盘上。
格兰诺拉酸奶挞#西王领鲜好滋味#的做法图解3

步骤3

预热烤箱，上下火150度10分钟。
格兰诺拉酸奶挞#西王领鲜好滋味#的做法图解4

步骤4

同样的，杏仁片和燕麦片也放入烤箱中，上下火150度8分钟左右。
格兰诺拉酸奶挞#西王领鲜好滋味#的做法图解5

步骤5

烤好的坚果都取出，稍微放凉后切碎放入碗中（留一点儿后期装饰）。加入蜂蜜和椰蓉。
格兰诺拉酸奶挞#西王领鲜好滋味#的做法图解6

步骤6

倒入少许的西王玉米胚芽油。
格兰诺拉酸奶挞#西王领鲜好滋味#的做法图解7

步骤7

搅拌均匀。
格兰诺拉酸奶挞#西王领鲜好滋味#的做法图解8

步骤8

将坚果碎放入7寸的烤盘中，铺平后用勺子压实。
格兰诺拉酸奶挞#西王领鲜好滋味#的做法图解9

步骤9

预热烤箱，上下火180度15分钟左右。
格兰诺拉酸奶挞#西王领鲜好滋味#的做法图解10

步骤10

烤好的坚果取出，放凉后倒入老酸奶。
格兰诺拉酸奶挞#西王领鲜好滋味#的做法图解11

步骤11

将剩余的坚果碎撒在酸奶上面装饰。
格兰诺拉酸奶挞#西王领鲜好滋味#的做法图解12

步骤12

放上桑葚、奇异果丁和蔓越莓干装饰。
格兰诺拉酸奶挞#西王领鲜好滋味#的做法图解13

步骤13

高颜值、低热量的健康早餐诞生~
格兰诺拉酸奶挞#西王领鲜好滋味#的做法图解14

步骤14

高颜值~
格兰诺拉酸奶挞#西王领鲜好滋味#的做法图解15

步骤15

O(∩_∩)O哈哈~开吃吧~

自制酸奶挞的烹饪技巧

1.选用西王玉米胚芽油代替黄油，低脂更健康。 2.烤箱设置仅供参考。 3.可以把水果换成自己任意喜欢的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-26

©本菜谱的做法由 吃好吃的喽aici君 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 其他外国菜 外国菜 香 甜

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