低脂云丝沙拉

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云丝是家里小孩最喜欢吃的凉拌菜之一，用沙拉酱来做这道菜感觉一下子洋化了，色彩艳丽的西红柿一下子吸引住了小朋友的眼睛，因为考虑到小朋友喜欢吃，所以我用了甜味沙拉酱，搭配米醋做凉菜又是我个人的最爱，整个凉菜吃起来酸酸甜甜的，很是开胃。

低脂云丝沙拉的用料

云丝 适量 红色西红柿 2粒
黄色西红柿 2粒 火腿 1片
沙拉酱 2大勺 盐 适量
白米醋 适量 香菜 适量
芝麻 适量

低脂云丝沙拉的做法

低脂云丝沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解1

步骤1

云丝泡发后开水里煮4分钟，捞出来控干水分待冷却
低脂云丝沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解2

步骤2

提前将所有蔬菜洗净，切好准备
低脂云丝沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解3

步骤3

碗中放入冷却的云丝和火腿丝
低脂云丝沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解4

步骤4

放入沙拉酱，白米醋，和盐
低脂云丝沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解5

步骤5

放入西红柿块和香菜，彻底拌匀
低脂云丝沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解6

步骤6

装盘
低脂云丝沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解7

步骤7

顶部撒少许白芝麻做装饰即可

低脂云丝沙拉的烹饪技巧

蔬菜需要提前洗净，最好控干水分 火腿可以根据自己的喜欢改成其他的肉类，比如火腿肠，鸡胸肉等等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-29

©本菜谱的做法由 承灿妈咪CCM 编写，未经授权不得转载

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