孜然土豆片#肉肉厨

独家
1.0万 浏览 81 收藏
收藏
肉肉厨
肉肉厨 肉肉厨
＋ 关注


大家好！我是肉肉厨！今天给大家带来一道菜：孜然土豆片。土豆是老百姓平常家里比较常吃的家常菜，除了价格便宜做法简单外，还有一点就是土豆的营养非常丰富。它所含有的热量低于谷类粮食，是理想的减肥食物，出海远航吃些土豆可预防坏血症；经常食用土豆，可防止结肠癌等。由于土豆营养丰富，老少皆宜，颇受人们称赞。人们称誉它为"第二面包" 土豆2个，八角1个，青椒1个，红椒1个，干辣椒6个，孜然粒3克，孜然粉5克，辣椒粉5克，生抽10克，盐5克。

孜然土豆片的用料

土豆 2个 八角 1个
青椒 1个 红椒 1个
干辣椒 6个 孜然粉 5克
孜然粒 3克 辣椒粉 5克
生抽 10克 盐 5克

孜然土豆片的做法

孜然土豆片#肉肉厨的做法图解1

步骤1

青椒切块备用。
孜然土豆片#肉肉厨的做法图解2

步骤2

红椒切块备用。
孜然土豆片#肉肉厨的做法图解3

步骤3

起干净锅热油。
孜然土豆片#肉肉厨的做法图解4

步骤4

加入青红椒、干辣椒、孜然粒、八角炒香后加入土豆片翻炒。
孜然土豆片#肉肉厨的做法图解5

步骤5

加入少量开水。
孜然土豆片#肉肉厨的做法图解6

步骤6

加入生抽、孜然粉、辣椒粉后继续翻炒。
孜然土豆片#肉肉厨的做法图解7

步骤7

出锅前加盐调味即可。
孜然土豆片#肉肉厨的做法图解8

步骤8

再来张美照，希望大家喜欢！

孜然土豆片的烹饪技巧

推荐理由：土豆含有各种丰富的营养，做法又简单，吃了即可填肚子，也不会长肉，是值得推荐的女士减肥菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-23

©本菜谱的做法由 肉肉厨 编写，未经授权不得转载

孜然土豆片的其他做法更多

上传我做的这道菜

孜然土豆片的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 孜然土豆片#肉肉厨

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 孜然土豆片#肉肉厨的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活