精选
最新
菜单
独家 |耗油青菜，让你爱上吃青菜！
精品
隆重介绍一下“耗油”这样秘密武器，加了它青菜就会发生奇妙作用，能够让不爱吃蔬菜的你爱上青菜！用两种青菜：白菜苔和生菜作为例子，一起看看吧！
【今日美食】
耗油白菜苔×耗油生菜
耗油青菜的做法
步骤1
第一个：耗油白菜苔 食材准备；
步骤2
菜心洗净后，去老根；
步骤3
锅热后放1勺油，热油后放开水，放入白菜苔，焯水去苦味；
步骤4
另起一锅，锅热后放2勺油，放入大蒜爆香，放入沥干水分的白菜苔、1勺耗油、1小勺盐；
步骤5
开中火，稍微翻炒几下即可出锅；
步骤6
喜欢吃辣的朋友，摆盘时可以撒点调好的生抽辣椒汁，味道更佳！
步骤7
第二个：耗油生菜 食材准备；
步骤8
生菜去根，剥出菜叶洗净备用；
步骤9
锅热后放2勺油，放入大蒜爆香，放入生菜，翻炒几下，生菜变软后，放入1勺蚝油，1小勺盐；
步骤10
稍微翻炒几下即可出锅；
步骤11
喜欢吃辣的朋友，摆盘时可以撒点调好的生抽辣椒汁，味道更佳！耗油青菜的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2017-01-05
©本菜谱的做法由 上班族的便当 编写，未经授权不得转载
上班族的便当
分享至微信
耗油青菜的其他做法更多 
耗油青菜的相关推荐更多
你当前的位置：豆果美食 > 独家 |耗油青菜，让你爱上吃青菜！
查看更多评论
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
