婴儿辅食肉泥油菜黑木耳米糊

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为了无添加，什么都得自己做。你说当妈容易嘛！

婴儿辅食的用料

黑木耳 两片 小油菜 一颗
大棒骨 一根

婴儿辅食的做法

婴儿辅食肉泥油菜黑木耳米糊的做法图解1

步骤1

大棒骨（筒儿骨）一根，洗干净，大火烧开，小火咕嘟两小时，盛出适量骨汤留用（建议够吃两天的量，时间久了不新鲜）。
婴儿辅食肉泥油菜黑木耳米糊的做法图解2

步骤2

黑木耳小油菜泡开洗净剁碎，锅里加4～5汤勺骨汤（撇去浮油）加上同等量的清水，中火煮开改小火，咕嘟5分钟。期间搅拌几次。
婴儿辅食肉泥油菜黑木耳米糊的做法图解3

步骤3

关火，盛出。我又在煮好的大棒骨上抠出一点肉，不要有肥的。
婴儿辅食肉泥油菜黑木耳米糊的做法图解4

步骤4

单独把肉拿出来磨碎
婴儿辅食肉泥油菜黑木耳米糊的做法图解5

步骤5

按宝贝的胃口准备适量的米粉
婴儿辅食肉泥油菜黑木耳米糊的做法图解6

步骤6

先把菜汤倒入米糊搅拌均匀，如汤不够，可加入适量热水
婴儿辅食肉泥油菜黑木耳米糊的做法图解7

步骤7

等米糊充分膨胀后，加入菜泥和肉泥
婴儿辅食肉泥油菜黑木耳米糊的做法图解8

步骤8

搅拌均匀即可

婴儿辅食的烹饪技巧

此方建议八个月以后的婴儿食用，米糊也可改成烂面条或白米粥。每次建议两种蔬菜，加一种肉。南瓜，窝瓜，红枣（去皮去核），胡萝卜，都可以更改替换。不用添加任何调味料，蔬菜米糊自身的味道已经很香了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-08

©本菜谱的做法由 一生肥肉坐等吃爱拉富 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 早餐 家常菜 中国菜 无水印

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