蚝油蒜末油麦菜

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为下班的麻麻做的一道菜！快手简单还健康！

蒜末油麦菜的用料

油麦菜 300克 食盐 适量
蒜 6瓣 蚝油 2勺
油 适量

蒜末油麦菜的做法

蚝油蒜末油麦菜的做法图解1

步骤1

生菜洗净切段7-8厘米
蚝油蒜末油麦菜的做法图解2

步骤2

教大家扒蒜小技巧！先用刀背拍蒜
蚝油蒜末油麦菜的做法图解3

步骤3

看一下子就扒下来了
蚝油蒜末油麦菜的做法图解4

步骤4

蒜切末
蚝油蒜末油麦菜的做法图解5

步骤5

倒入锅中爆香
蚝油蒜末油麦菜的做法图解6

步骤6

放入油麦菜翻炒
蚝油蒜末油麦菜的做法图解7

步骤7

加入蚝油，盐等调味品
蚝油蒜末油麦菜的做法图解8

步骤8

翻炒几次，不要炒太久，保持油麦菜翠绿
蚝油蒜末油麦菜的做法图解9

步骤9

出国啦！

蒜末油麦菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-20

©本菜谱的做法由 O健康小达人 编写，未经授权不得转载

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