银耳紫薯百合羹

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银耳的营养成分相当丰富，具有养颜美容功效，百合补益兼清润，再加上富含硒和花青素的紫薯，煲一锅银耳紫薯百合羹是女人养颜必备佳品

银耳紫薯百合羹的用料

新鲜银耳 110克 紫薯 97克
百合 50克 冰糖 50克
水 900克

银耳紫薯百合羹的做法

银耳紫薯百合羹#美的女王节#的做法图解1

步骤1

准备食材：新鲜银耳、紫薯、百合和冰糖
银耳紫薯百合羹#美的女王节#的做法图解2

步骤2

新鲜的洗干净切成小块，百合也洗干净
银耳紫薯百合羹#美的女王节#的做法图解3

步骤3

将银耳、百合和冰糖放入电压力锅中
银耳紫薯百合羹#美的女王节#的做法图解4

步骤4

然后加入水盖上盖子煲三十分钟
银耳紫薯百合羹#美的女王节#的做法图解5

步骤5

把紫薯洗干净，不用擦干，用厨房纸巾包上
银耳紫薯百合羹#美的女王节#的做法图解6

步骤6

放入美的微波炉中大火加热二分钟，拿出翻到另一面，再大火加热二分钟
银耳紫薯百合羹#美的女王节#的做法图解7

步骤7

时间到拿出来
银耳紫薯百合羹#美的女王节#的做法图解8

步骤8

剥出紫薯皮，切成小块
银耳紫薯百合羹#美的女王节#的做法图解9

步骤9

时间到打开锅盖，然后将紫薯倒入锅中加热五分钟即可
银耳紫薯百合羹#美的女王节#的做法图解10

步骤10

拿出装入碗中

银耳紫薯百合羹的烹饪技巧

银耳紫薯百合㷢不要煲太多，一次吃完
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-20

©本菜谱的做法由 年轻的心hxez 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 微波 甜 小吃 饮品

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