桃仁鸡丁

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笛子

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我最近要参加考试，就买了一些核桃。生的核桃一股苦涩味不爱吃，这样处理之后就好多了，滑嫩的鸡丁加上香脆的核桃，真的是一道不错的补脑美食。预祝我考试成功吧

桃仁鸡丁的用料

核桃仁 100克	鸡脯肉 250克
胡萝卜 30克	青辣椒 30克
盐 1小勺	白酒 1小勺
海鲜酱油 1小勺	水淀粉 1大勺
食用油 20克

桃仁鸡丁的做法

步骤1

准备好材料

步骤2

核桃砸开剥出肉，将核桃肉放清水里浸泡20分钟

步骤3

鸡脯肉切成小丁

步骤4

加入一小勺食用油，

步骤5

加入一勺盐和少许白酒，抓匀后腌制5分钟

步骤6

然后用水淀粉上浆

步骤7

胡萝卜和青椒切成小丁

步骤8

泡好的核桃捞出来沥干水分

步骤9

锅里放适量油，油热后将核桃放入，小火慢慢烤香，然后铲出

步骤10

将浆好的鸡丁放入锅里滑炒

步骤11

直到鸡丁热色变白，肉质成熟即可铲出

步骤12

将胡萝卜丁和青椒丁下锅煸炒

步骤13

放入鸡丁一起翻炒，然后加入烤香的桃仁翻炒几下

步骤14

最后滴入适量的海鲜酱油翻炒均匀，即可出锅

桃仁鸡丁的烹饪技巧

1、核桃仁放入清水中浸泡，你会发现水的颜色变成棕黄，核桃仁形态变得更饱满，口感也不那么苦涩 2、鸡丁要事先腌制才入味，加入一勺油和上浆的作用都是为了让鸡丁更滑嫩，少许白酒可以去腥提鲜 3、核桃仁放入锅中小火两面烤香后，桃仁香还脆，口感更好 4、滑炒的时间不要太长，鸡丁完全成熟但还保持滑嫩的口感， 5、加入胡萝卜和少许青辣椒，是为了让菜的颜色和营养都丰富起来，菜的口感也富于层次化
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-03-23

©本菜谱的做法由笛子编写，未经授权不得转载

分类：孕妇香家常菜中国菜母婴人群

笛子

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