清炒西兰花木耳

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琳儿13149
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清炒西兰花木耳的用料

西兰花 500克 木耳
蒜 两半 5S压榨花生油 少许
盐 半克 白砂糖 少许

清炒西兰花木耳的做法

清炒西兰花木耳的做法图解1

步骤1

用盐水泡15分钟
清炒西兰花木耳的做法图解2

步骤2

用开水煮3分钟，捞出来用凉水泡3到5分钟
清炒西兰花木耳的做法图解3

步骤3

锅里倒油，油熟了之后再加入蒜末，辣椒，盐，白砂糖，最后加入木耳，西兰花翻炒2到3分钟，即可。
清炒西兰花木耳的做法图解4

步骤4

完成。

清炒西兰花木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-02

©本菜谱的做法由 琳儿13149 编写，未经授权不得转载

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