西兰花烩黑木耳

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西兰花营养丰富！有蔬菜皇后之称！黑木耳我使用了天然野生的木耳！既有润肺润肠的功效！二者结合不仅视觉美观而且更有营养！夏季更添食欲！

西兰花烩黑木耳的用料

西兰花 1棵 干黑木耳 少许
大蒜 3瓣 盐 少许
味精 少许 食用油 少许

西兰花烩黑木耳的做法

西兰花烩黑木耳的做法图解1

步骤1

提前泡发好的黑木耳和切好的西兰花用水汆烫一下！要在水里加些盐！这样煮出来的西兰花颜色翠绿翠绿的1。而且还比较入味！
西兰花烩黑木耳的做法图解2

步骤2

稍微煮一下就捞起来放一边！另起锅灶……
西兰花烩黑木耳的做法图解3

步骤3

放入蒜片或蒜茉稍微炒香一下！
西兰花烩黑木耳的做法图解4

步骤4

倒入刚才汆烫过的西兰花和木耳！加入少许盐味精调好味就可以了！盐可以少放！之前汆烫的时候已经有加盐进去！放多就咸了！
西兰花烩黑木耳的做法图解5

步骤5

装盘！一道又简单又营养的菜就好了！
西兰花烩黑木耳的做法图解6

步骤6

再来张！是不是很有食欲呢一一一

西兰花烩黑木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-16

©本菜谱的做法由 Angel菜 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 汆 清淡 家常菜

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