玉米胡萝卜桂圆瘦肉汤

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玉米对食欲不振，水肿等有不错的疗效。 桂圆可以健脑益智，补养心脾，安神助眠等。 胡萝卜的好处大家都知道。 瘦肉富含铁元素，适量吃点也有益处。 这道养生汤简单易操作，经常喝可以调养身体。

玉米胡萝卜桂圆瘦肉汤的用料

桂圆干 15粒 胡萝卜 半根
玉米 一根 瘦肉 三两

玉米胡萝卜桂圆瘦肉汤的做法

玉米胡萝卜桂圆瘦肉汤#美的养生壶#的做法图解1

步骤1

胡萝卜切块，玉米切三四段，瘦肉先洗净切块再焯水去除血沫备用。
玉米胡萝卜桂圆瘦肉汤#美的养生壶#的做法图解2

步骤2

把上述食材放入美的电压力锅，加入适量水，一般几口人喝就加几碗水稍多一点就可以。电压力锅水分流失少。按煲汤键之后就不用管了，等着喝就行了。
玉米胡萝卜桂圆瘦肉汤#美的养生壶#的做法图解3

步骤3

玉米，桂圆，胡萝卜都自带鲜甜之味，这道汤什么调料也不用加就自然甘美鲜甜。

玉米胡萝卜桂圆瘦肉汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-28

©本菜谱的做法由 山海五味 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 汤 电压力锅 电器 午餐

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