刺五加炒鸡蛋(低油)

2.7万 浏览 118 收藏
收藏
魔力映日荷花
魔力映日荷花
＋ 关注

最近买了很多鸡蛋，几乎每天都做与鸡蛋有关的菜。看到市场有卖新鲜的刺五加，毫不犹豫买了回来，炒鸡蛋绝对是不错的选择。刺五加具有益气健脾、补肾安神，增强食欲，治疗失眠多梦等作用，所以要常吃刺五加。

刺五加煎鸡蛋的用料

刺五加 70g 鸡蛋 4个
盐 适量 食用油 5g

刺五加煎鸡蛋的做法

刺五加炒鸡蛋(低油)的做法图解1

步骤1

刺五加洗净控干水份，打入鸡蛋
刺五加炒鸡蛋(低油)的做法图解2

步骤2

加入盐和适量的温水搅拌均匀
刺五加炒鸡蛋(低油)的做法图解3

步骤3

平底锅稍稍加热，倒入食用油，轻轻晃动一下，让油在锅底每个部位过一下，倒入鸡蛋液，平铺锅底
刺五加炒鸡蛋(低油)的做法图解4

步骤4

小火慢慢加热，待蛋液基本凝固后翻面，翻面后大约40秒即可
刺五加炒鸡蛋(低油)的做法图解5

步骤5

成品图展示

刺五加煎鸡蛋的烹饪技巧

全程小火加热，为了让边缘的蛋液快点凝固，可移动平底锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-29

©本菜谱的做法由 魔力映日荷花 编写，未经授权不得转载
分类： 健脾养胃 增进食欲 补肾 无水印 煎

刺五加煎鸡蛋的其他做法更多

上传我做的这道菜

刺五加煎鸡蛋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 刺五加炒鸡蛋(低油)

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 刺五加炒鸡蛋(低油)的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活