烤墨鱼仔便当

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家里有蚕豆饭正好用它做几个饭团，与烤好的墨鱼仔搭配，做一款好看好吃的便当！

烤墨鱼仔便当的用料

酱烤墨鱼仔 6个 蚕豆饭 1小碗
生菜 1棵 溏心蛋 1个
西兰花 少许

烤墨鱼仔便当的做法

烤墨鱼仔便当#理想生活实验室#的做法图解1

步骤1

提前做好的蚕豆饭
烤墨鱼仔便当#理想生活实验室#的做法图解2

步骤2

提前烤好的墨鱼仔
烤墨鱼仔便当#理想生活实验室#的做法图解3

步骤3

生菜放入净水里洗净
烤墨鱼仔便当#理想生活实验室#的做法图解4

步骤4

用厨房纸巾吸干水分
烤墨鱼仔便当#理想生活实验室#的做法图解5

步骤5

这是准备好的食材
烤墨鱼仔便当#理想生活实验室#的做法图解6

步骤6

先拿几片生菜叶垫底
烤墨鱼仔便当#理想生活实验室#的做法图解7

步骤7

用保鲜膜裹上适量蚕豆饭，卷紧成饭团放在生菜上
烤墨鱼仔便当#理想生活实验室#的做法图解8

步骤8

放入溏心蛋
烤墨鱼仔便当#理想生活实验室#的做法图解9

步骤9

再放入焯过水的西兰花和烤好的墨鱼仔
烤墨鱼仔便当#理想生活实验室#的做法图解10

步骤10

完成

烤墨鱼仔便当的烹饪技巧

里面食材自己调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-08

©本菜谱的做法由 麦子老妈 编写，未经授权不得转载

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