宝宝版西红柿牛腩

2.3万浏览 33 收藏

沐沐麻麻辅食教学

＋关注

西红柿是非常好的一种食物，生吃和熟吃都特别有营养，今天我们来说熟吃的营养，虽然加热会损害它本身的维生素c，可因为加热因为西红柿自身中含有抗氧化剂及所含有的番茄红素的得到更好的发挥从而提高身体免疫力的功能也就更强，所以，番茄炒鸡蛋及其他加热番茄的菜也都很有营养哦。

宝宝版西红柿牛腩的用料

牛腩 200g	西红柿 2个
油适量	葱花适量

宝宝版西红柿牛腩的做法

步骤1

准备食材。

步骤2

牛肉下水绰一下，去血末

步骤3

下油煸炒葱花

步骤4

加牛肉煸炒，加水。小火盖盖焖煮

步骤5

把西红柿去皮用料理杯打成汁，倒入另一个锅中，小火熬成浓稠的西红柿酱。

步骤6

等煮牛肉的锅收汁差不多的时候，把西红柿酱放入牛肉汤中，再焖煮三五分钟，就可以出锅了。

步骤7

我们的宝宝版西红柿牛腩做好啦～

宝宝版西红柿牛腩的烹饪技巧

今天的辅食直播适合10个月以上宝宝。具体适合多大要看肉炖的有多烂，大宝宝及成人吃味道也是超级好吃滴。今日操作技巧，妈妈们也可以用在加水后将牛肉直接放到高压锅中，这样比较省时，熟了拿出来再加入炒好的番茄酱一起熬一会也可以。视频版的教程在我的辅食直播群，有需要学习的可以留言或者私信我。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-26

©本菜谱的做法由沐沐麻麻辅食教学编写，未经授权不得转载

分类：汤 10-11个月消食宝宝辅食母婴人群

沐沐麻麻辅食教学

一起来分享给朋友们看看吧：