健康少油烤薯条

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云弄悠
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过两天就是六一儿童节了，你们有像我一样纠结怎么帮宝贝们过节日吗？往年六一都是孩子点名去某肯或者某麥，今年我准备自己做，更健康卫生少油。今天试烤了一下薯条，不是吹的，味道胜过某肯某麥呢，五个拳头大小的土豆，烤了两盘，都是秒完

健康少油烤薯条的用料

土豆 5个 盐放水里 2克
盐放薯条里 4克 植物油 适量

健康少油烤薯条的做法

健康少油烤薯条的做法图解1

步骤1

土豆切成条，大概一只筷子大小粗，然后在盆里清水浸泡半小时左右
健康少油烤薯条的做法图解2

步骤2

汤锅水开后放入2克盐
健康少油烤薯条的做法图解3

步骤3

浸泡好的薯条放入汤锅里煮4分钟
健康少油烤薯条的做法图解4

步骤4

煮好的薯条沥干水分
健康少油烤薯条的做法图解5

步骤5

烤盘放锡纸，再刷上适量植物油
健康少油烤薯条的做法图解6

步骤6

薯条加入4克盐，适量植物油搅拌至所有薯条都裹上油
健康少油烤薯条的做法图解7

步骤7

薯条排放烤箱里
健康少油烤薯条的做法图解8

步骤8

烤箱中层，200度，25分钟左右，表面都变金黄即可拿出来
健康少油烤薯条的做法图解9

步骤9

好好吃的薯条
健康少油烤薯条的做法图解10

步骤10

少油美味又健康

健康少油烤薯条的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-29

©本菜谱的做法由 云弄悠 编写，未经授权不得转载

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