绿豆沙棒冰—夏日的绿色心情

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在减肥，又想吃雪糕，自己煮了一锅绿豆汤，解馋又低热量。

绿豆沙棒冰的用料

绿豆 100克 蜂蜜 适量
清水 适量

绿豆沙棒冰的做法

绿豆沙棒冰—夏日的绿色心情＃百吉福食尚达人＃的做法图解1

步骤1

绿豆提前一夜浸泡在冰箱里。
绿豆沙棒冰—夏日的绿色心情＃百吉福食尚达人＃的做法图解2

步骤2

我用的电饭锅煮的。水多放一些。
绿豆沙棒冰—夏日的绿色心情＃百吉福食尚达人＃的做法图解3

步骤3

煮了四五十分钟。
绿豆沙棒冰—夏日的绿色心情＃百吉福食尚达人＃的做法图解4

步骤4

煮的更浓稠一些会更好，我想着用不完的可以喝绿豆汤的。
绿豆沙棒冰—夏日的绿色心情＃百吉福食尚达人＃的做法图解5

步骤5

准备蜂蜜和冰棒盒，榨汁机。
绿豆沙棒冰—夏日的绿色心情＃百吉福食尚达人＃的做法图解6

步骤6

稍稍放凉加入蜂蜜，这样的勺放三勺差不多。根据自己口味吧。我家里没有冰糖了，放冰糖当然可以。
绿豆沙棒冰—夏日的绿色心情＃百吉福食尚达人＃的做法图解7

步骤7

搅拌均匀，舀出来放在榨汁杯里。多舀一些干货。
绿豆沙棒冰—夏日的绿色心情＃百吉福食尚达人＃的做法图解8

步骤8

榨！这个打的不会特别顺滑，不过也够用啦。
绿豆沙棒冰—夏日的绿色心情＃百吉福食尚达人＃的做法图解9

步骤9

倒进冰棒盒里。
绿豆沙棒冰—夏日的绿色心情＃百吉福食尚达人＃的做法图解10

步骤10

一杯刚好四个，巧了。
绿豆沙棒冰—夏日的绿色心情＃百吉福食尚达人＃的做法图解11

步骤11

轻轻盖上。不要按压。放进冰箱冷冻。四个小时以上。
绿豆沙棒冰—夏日的绿色心情＃百吉福食尚达人＃的做法图解12

步骤12

取出来，放在冷水里，就很容易拔出来咯。
绿豆沙棒冰—夏日的绿色心情＃百吉福食尚达人＃的做法图解13

步骤13

拍照的过程就迅速融化了。赶紧吃。
绿豆沙棒冰—夏日的绿色心情＃百吉福食尚达人＃的做法图解14

步骤14

冰凉凉。甜丝丝。

绿豆沙棒冰的烹饪技巧

打的更浓稠一点，用原汁机，得到的效果会更好一些。口味很好，跟蒙牛伊利的绿色心情比起来，吃的更放心呢。试试看吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-03

©本菜谱的做法由 流浪的喵喵小姐 编写，未经授权不得转载

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