能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼

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嘟嘟love小悠悠
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相信很多人都会有这种感觉，即使中午吃得再多，但一到下午三四点这个时间段，肚子就自然的饿了，想找点食物填肚子吧，问题又来了，吃多的话，没一会儿就下班吃饭了 ，吃少了，肚子仍然饿，所以，嘟嘟就做了这款能够饱腹，却又不会太饱的能量小饼，只需一两块，肚子就妥妥的，喜欢的你，可以试上一试哈···

黑芝麻的用料

动物性无盐黄油 80g 红糖 35g
鲜牛奶 25g 低筋面粉 75g
生燕麦 100g 黑芝麻 25g
椰蓉 25g

黑芝麻的做法

能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼 的做法图解1

步骤1

80g无盐黄油软化
能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼 的做法图解2

步骤2

加入35g红糖，稍稍打发一下
能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼 的做法图解3

步骤3

慢慢加入25g纯牛奶，边加边打发，力道别猛
能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼 的做法图解4

步骤4

加入75g低筋面粉，拌匀
能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼 的做法图解5

步骤5

加入100g生燕麦，拌匀
能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼 的做法图解6

步骤6

最后加入黑芝麻与椰蓉的混合物，彻底拌匀
能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼 的做法图解7

步骤7

压入凤梨酥模具中，每个约15g左右
能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼 的做法图解8

步骤8

烤箱提前预热10分钟，170度，中层，16-18分钟左右，烤至金黄色即可

黑芝麻的烹饪技巧

燕麦是使用的生燕麦，感觉会比那种即食燕麦更有口感一些，不喜欢的可以用一泡就烂的即食燕麦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-15

©本菜谱的做法由 嘟嘟love小悠悠 编写，未经授权不得转载

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    / 9 能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼 的做法步骤

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