三分钟早餐芝士鸡蛋堡

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芝士是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是芝士的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。芝士含有优质蛋白质外，还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素，铁、锌以及脂溶性维生素A，胡萝卜素和水溶性的维生素 B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、生物素等多种营养成分，这些物质具有许多重要的生理功能。

三分钟早餐芝士鸡蛋堡的用料

汉堡胚 一个 片状芝士 一片
鸡蛋 一个 番茄酱 适量

三分钟早餐芝士鸡蛋堡的做法

三分钟早餐芝士鸡蛋堡#百吉福食尚达人#的做法图解1

步骤1

汉堡胚是提前烤好的，如果不会烤，去买现成的面包也可以
三分钟早餐芝士鸡蛋堡#百吉福食尚达人#的做法图解2

步骤2

切成两半。
三分钟早餐芝士鸡蛋堡#百吉福食尚达人#的做法图解3

步骤3

鸡蛋煎熟
三分钟早餐芝士鸡蛋堡#百吉福食尚达人#的做法图解4

步骤4

放于面包片中间
三分钟早餐芝士鸡蛋堡#百吉福食尚达人#的做法图解5

步骤5

放一层芝士片
三分钟早餐芝士鸡蛋堡#百吉福食尚达人#的做法图解6

步骤6

挤上番茄酱
三分钟早餐芝士鸡蛋堡#百吉福食尚达人#的做法图解7

步骤7

合起就可以了。
三分钟早餐芝士鸡蛋堡#百吉福食尚达人#的做法图解8

步骤8

我家小朋友不喜欢吃青菜，喜欢吃的可以加生菜和沙拉酱
三分钟早餐芝士鸡蛋堡#百吉福食尚达人#的做法图解9

步骤9

成品

三分钟早餐芝士鸡蛋堡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-17

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分类： 百吉福

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