减肥餐—青菜豆腐

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王九九九九九
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人越大越发觉得胖不是个好事呀，终于鼓起勇气开始减肥了，不爱运动的自己，只能靠饮食来控制自己了。

减肥餐—青菜豆腐的用料

豆腐 1块 青菜 半斤
盐 适量

减肥餐—青菜豆腐的做法

减肥餐—青菜豆腐的做法图解1

步骤1

把嫩豆腐切成小方块，用盐水泡，这样防止煮烂
减肥餐—青菜豆腐的做法图解2

步骤2

用盐水泡青菜，另起适量的水烧开
减肥餐—青菜豆腐的做法图解3

步骤3

把豆腐倒下去煮10分钟
减肥餐—青菜豆腐的做法图解4

步骤4

煮10分钟后倒青菜下去再煮一会儿，青菜熟了即可，再加入适量的盐。
减肥餐—青菜豆腐的做法图解5

步骤5

起锅装盘

减肥餐—青菜豆腐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-19

©本菜谱的做法由 王九九九九九 编写，未经授权不得转载

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