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减肥蔬果汁的做法，4分钟就能学会！
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【夏日必备之鲜榨蔬果汁】4种最好喝的蔬果汁制作法，只需4分钟，就能获得一杯营养满分的蔬果汁！！！
果蔬汁的做法
步骤1
这次要教大家做的是4款鲜榨蔬果汁，因为家里宝宝很喜欢喝果汁，但外面的果汁总是让人担心会不会有太多的添加物，会不会对宝宝的身体有害，便有了想法来做这个——4款非常健康有营养的蔬果汁。考虑到有些姑娘会有减肥的想法，所以专门找了1款能帮助减肥的果汁，就是第3个“苹果黄瓜汁”，有兴趣的姑娘直接看就行。
步骤2
苹果切成小块
步骤3
胡萝卜去皮切成小块
步骤4
放在一起，倒入鲜奶
步骤5
放进榨汁机里榨汁
步骤6
完成。
步骤7
然后要做的便是“樱桃菠萝汁”，先把樱桃去蒂去核
步骤8
菠萝去皮切块
步骤9
将二者放在一起，加入纯净水
步骤10
放入榨汁机榨汁
步骤11
完成。
步骤12
其后便是“苹果黄瓜汁”，想减肥的姑娘一定要划重点看！1个苹果，切块
步骤13
2根黄瓜，切块
步骤14
榨汁
步骤15
完成。
步骤16
最后就是“紫香恋人”，25g紫甘蓝，切条
步骤17
1个火龙果，切条
步骤18
1根香蕉，切块
步骤19
放入榨汁机，倒入纯净水，榨汁
步骤20
完成啦，是不是非常简单，宝宝们做起来吧~果蔬汁的烹饪技巧
1、苹果也可以去皮哦。2、家里没有鲜奶，可以用纯净水代替。3、想要奶昔的口感，可以加冰块一起打，喜欢吃甜的就多加点糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2017-06-21
宝妈享食记
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