红豆薏米祛湿汤

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Eden1588
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6月的天气就是这样，雨天天下，气温也慢慢升高，空气都是这样湿热的，所以一定要煮些祛湿汤去身上湿气，所以每天喝这个方便而且效果杠杠滴……

红豆薏米汤的用料

红豆 25g 薏米 25g
清水 3碗

红豆薏米汤的做法

红豆薏米祛湿汤的做法图解1

步骤1

薏米一定要炒过以后再煲，这样不伤脾胃，至于为什么百度吧!
红豆薏米祛湿汤的做法图解2

步骤2

薏米在炒锅里炒至很烫，我一般炒一回就10次量，炒好放凉用瓶子装好，省得每次炒。称好。
红豆薏米祛湿汤的做法图解3

步骤3

称好红豆
红豆薏米祛湿汤的做法图解4

步骤4

冲洗干净
红豆薏米祛湿汤的做法图解5

步骤5

加入清水
红豆薏米祛湿汤的做法图解6

步骤6

调一个煮粥程序
红豆薏米祛湿汤的做法图解7

步骤7

完成，尽量每天来上一碗，对你有好处!

红豆薏米汤的烹饪技巧

1.不要加米呀什么的，要不没用。 2.一定要炒薏米,没炒过薏米煲粥伤脾胃,一定要炒,炒,炒,重要的事说三遍。 3.一次炒半斤可以喝半个月的,省事。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-22

©本菜谱的做法由 Eden1588 编写，未经授权不得转载
分类： 祛湿 无水印 炒 煮 原味

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