胡萝卜瘦肉汤（9月＋）

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瘦肉就是非常好的补铁来源，因为肉里的铁是以血红素铁的形式存在，吸收率比较高。比红枣、蛋黄、菠菜等吸收率高很多。 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分

胡萝卜瘦肉汤的用料

胡萝卜 60克 瘦肉 60克

胡萝卜瘦肉汤的做法

胡萝卜瘦肉汤（9月＋）的做法图解1

步骤1

准备食材
胡萝卜瘦肉汤（9月＋）的做法图解2

步骤2

胡萝卜切片
胡萝卜瘦肉汤（9月＋）的做法图解3

步骤3

上锅蒸熟
胡萝卜瘦肉汤（9月＋）的做法图解4

步骤4

蒸熟后打成泥
胡萝卜瘦肉汤（9月＋）的做法图解5

步骤5

瘦肉切块
胡萝卜瘦肉汤（9月＋）的做法图解6

步骤6

放入辅食机打成泥后蒸熟
胡萝卜瘦肉汤（9月＋）的做法图解7

步骤7

锅内倒适量水烧开，将熟猪肉沫和胡萝卜泥一起放入锅中煮至粘稠即可（过程中记得不停搅拌）
胡萝卜瘦肉汤（9月＋）的做法图解8

步骤8

这样简单易学的胡萝卜瘦肉汤就做好了( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )
胡萝卜瘦肉汤（9月＋）的做法图解9

步骤9

赶紧给宝宝们做起来吧～

胡萝卜瘦肉汤的烹饪技巧

瘦肉胡萝卜汤（9月＋） 准备食材：瘦肉60克，胡萝卜60克 1️⃣胡萝卜洗净切片放入蒸锅蒸熟，放入辅食机打成泥 2️⃣瘦肉洗净切块放入辅食机打成泥，上锅蒸熟 3️⃣锅内倒适量水烧开，将熟猪肉沫和胡萝卜泥一起放入锅中煮至粘稠即可（过程中记得不停搅拌）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-09

©本菜谱的做法由 唐大小姐爱厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 蒸 原味 宝宝辅食

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