去湿神汤

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开心大连昕
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来到深圳，很想念我的家乡，我想大多数人都和我一样吧。我来自北方城市，适应不了当地的气候，导致我身体出现各种不适。 气候湿润，身体自然湿气就重了。 虽然深漂很辛苦，但是也要学着爱惜自己呀♡ 所以小伙伴们也做个汤去去湿吧！

去湿神汤的用料

排骨 2 薏仁 适量
赤小红豆 适量 冬瓜 一小块
玉米 一根 姜片 切四片
小葱 三根 鸡精 少量
盐 少量

去湿神汤的做法

去湿神汤的做法图解1

步骤1

所有料
去湿神汤的做法图解2

步骤2

排骨泡水30分钟，泡出血水，红豆前一天晚上泡上，薏米洗净即可
去湿神汤的做法图解3

步骤3

冬瓜切块
去湿神汤的做法图解4

步骤4

玉米切块
去湿神汤的做法图解5

步骤5

排骨煮出白沫，清水洗净即可
去湿神汤的做法图解6

步骤6

全放入砂锅中，放点鸡精，料酒，不放盐
去湿神汤的做法图解7

步骤7

我啊煲汤太久了，冬瓜入口即化，排骨也是

去湿神汤的烹饪技巧

①我放的冬瓜和玉米有点多，我是喜欢吃这些，玉米和冬瓜减肥去油脂。 ②汤关火后再加盐呦，少一点，毕竟汤还是原汁原味的好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-14

©本菜谱的做法由 开心大连昕 编写，未经授权不得转载

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