宝宝解暑绿豆汤

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绿豆汤可以清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。 清热 绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。 解毒 绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。

绿豆汤的用料

绿豆 三把 水 3000ml

绿豆汤的做法

宝宝解暑绿豆汤#嘉宝笑容厨房#的做法图解1

步骤1

绿豆洗净，冷水浸泡4小时以上。
宝宝解暑绿豆汤#嘉宝笑容厨房#的做法图解2

步骤2

倒入电饭煲中，加入凉水，选择粥功能，煮40分钟。
宝宝解暑绿豆汤#嘉宝笑容厨房#的做法图解3

步骤3

煮好的绿豆粥，汤比较多，因为家人都喜欢汤汁多的粥，所以我加的水比较多，如果不喜欢也可以少加水，把粥煮浓稠。给宝宝喝的话汤要多哦，而且太小的宝宝吃不了绿豆的，皮太硬，所以只能喝汤。
宝宝解暑绿豆汤#嘉宝笑容厨房#的做法图解4

步骤4

盛出一碗汤，放的稍微凉一点给宝宝喝就行了。
宝宝解暑绿豆汤#嘉宝笑容厨房#的做法图解5

步骤5

如果是1周岁以上的宝宝喝，可以加一些冰糖哦。

绿豆汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-16

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分类： 无水印 煮 原味 汤 电饭煲

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