苹果玉米盅 by宝宝餐单

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头伏已经过半，不少妈妈留言给我说，曾经的小吃货们都没了胃口。 不爱吃饭，营养吸收不进来，那可怎么办？ 今天宝宝餐单特意给宝宝们准备一道甜甜的炖品。生津，开胃，还能让宝宝在这甜甜的味道中把营养轻轻松松喝进去！

苹果玉米盅的用料

胡萝卜 40克 苹果 40克
玉米 40克

苹果玉米盅的做法

苹果玉米盅 by宝宝餐单的做法图解1

步骤1

玉米切段后切成三角形。
苹果玉米盅 by宝宝餐单的做法图解2

步骤2

胡萝卜去皮切滚刀块。
苹果玉米盅 by宝宝餐单的做法图解3

步骤3

苹果去皮切滚刀块。
苹果玉米盅 by宝宝餐单的做法图解4

步骤4

原料准备就绪
苹果玉米盅 by宝宝餐单的做法图解5

步骤5

取一炖盅加入所有原料和水，
苹果玉米盅 by宝宝餐单的做法图解6

步骤6

密封后蒸45分钟。
苹果玉米盅 by宝宝餐单的做法图解7

步骤7

汤和干货可以作为间餐饮用和食用，可以分开食用的哟。

苹果玉米盅的烹饪技巧

适龄：10个月以上 功效：生津止渴、清热除烦、健胃消食 注意事项 1、水浓度可能会高，可以稀释饮用。 2、苹果和玉米都有甜味，不需要额外放糖。 3、如果孩子排便恶臭、干燥，连服7天即可改善。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-17

©本菜谱的做法由 宝宝餐单 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 原味 汤 炖锅 锅具

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