土豆沙拉

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神奇的肌肤能量

土豆沙拉的用料

大土豆 1个 脆皮肠 3个
盐 1小勺 黑胡椒 半小勺
沙拉酱 适量 生菜 适量
牛奶 110g 鸡蛋 2个

土豆沙拉的做法

土豆沙拉的做法图解1

步骤1

将土豆煮熟，可削皮切块煮，也可以洗干净带皮煮，要想快一点建议切块。煮至可以用筷子轻松戳进土豆为止。
土豆沙拉的做法图解2

步骤2

煮土豆的过程中，将生菜用盐水泡十分钟，可以消毒杀菌逼出小虫子，然后用流水把每一片叶子洗干净，沥干水分。
土豆沙拉的做法图解3

步骤3

把脆皮肠、煮熟的鸡蛋白切丁。
土豆沙拉的做法图解4

步骤4

将剥离的蛋黄碾碎。
土豆沙拉的做法图解5

步骤5

将洗好的生菜切丁。
土豆沙拉的做法图解6

步骤6

将所有材料混合、碾压搅拌。
土豆沙拉的做法图解7

步骤7

加入半盒牛奶、沙拉酱、黑胡椒、少量盐，觉得差不多了可以尝一下，根据自身口味加沙拉酱。
土豆沙拉的做法图解8

步骤8

装盘，真的特别好吃，顺带榨了一杯芹菜黄瓜昔，无油少脂健康的午餐大功告成。

土豆沙拉的烹饪技巧

这道菜可以在自家做西餐、牛排的时候，顺带来一个，非常不错，也可以纳入想减肥美容朋友的日常餐里边。祝你们成功～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-25

©本菜谱的做法由 Zsalia 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 黑胡椒味 香 奶香味

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