黎麦沙拉～低脂营养

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小栗子329
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黎麦沙拉的用料

鸡胸肉 一块 黎麦 两勺
鸡蛋 两个 生菜 半个
洋葱 半个 土豆 一个
西红柿 一个 醋 盐 糖 酱油 适量

黎麦沙拉的做法

黎麦沙拉～低脂营养的做法图解1

步骤1

洋葱生菜西红柿洗好 切好 生菜在最下
黎麦沙拉～低脂营养的做法图解2

步骤2

土豆 鸡胸切条 用水煮熟
黎麦沙拉～低脂营养的做法图解3

步骤3

泡好的黎麦煮15分钟 然后煮鸡蛋
黎麦沙拉～低脂营养的做法图解4

步骤4

所有食材摆在生菜上，倒上调料洒上黎麦，完成。

黎麦沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-28

©本菜谱的做法由 小栗子329 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 咸 甜 酸

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