银耳枸杞马蹄饮 36m+
主要营养成分花青素之王、蛋白质、亚油酸。3岁以下及婴儿禁食。
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银耳枸杞马蹄饮的做法
步骤1
银耳泡发好撕碎(越碎越好、这样才可以将银耳中的胶质炖出来)。
步骤3
银耳碎、马蹄块、冰糖加水大火煮开后转小火慢炖1小时。
步骤4
炖好的汤水晾至常温后盛入碗中加2-3颗黑枸杞饮用。
银耳枸杞马蹄饮的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-07-31
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