蔬果海鲜轻体沙律

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此款轻食热量为285kcal。 富含优质蛋白。少量脂肪以及碳水。 三文鱼，北极贝，牛油果多不饱和脂肪酸，燃烧脂肪。 火龙果富含膳食纤维，高饱腹感。 木瓜有助于丰胸美白，轻体瘦身，帮助蛋白质的合成。 芝麻有乌发瘦腿，美容养颜的功效。

蔬果海鲜轻体沙律的用料

牛油果 半个 木瓜 50g
火龙果 50g 甘蓝 200g
玉米粒 适量 芝麻 适量
鲜虾 4只 北极贝 20g
三文鱼 50g 圣女果 4个
烘焙芝麻酱 据爱好加

蔬果海鲜轻体沙律的做法

蔬果海鲜轻体沙律的做法图解1

步骤1

甘蓝，北极贝，三文鱼切丝，水果均切块。 撒上芝麻，玉米以及烘焙芝麻酱。
蔬果海鲜轻体沙律的做法图解2

步骤2

摆盘~

蔬果海鲜轻体沙律的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-06

©本菜谱的做法由 skaml10 编写，未经授权不得转载

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