水果燕窝

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燕遇一生Rachel
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芒果和火龙果是日常生活中非常常见的水果，所以这款花式燕窝简单易学。芒果火龙果搭配燕窝，无论从食欲、颜值、营养价值都是非常值得尝试的一款水果燕窝，排毒养胃，健脾明目，美白养颜~

燕窝的用料

火龙果 半个 芒果 一个
酸奶 一瓶 冰糖 适量
燕窝 一盏

燕窝的做法

水果燕窝的做法图解1

步骤1

准备材料
水果燕窝的做法图解2

步骤2

燕窝需先泡发好，后去除细毛和杂质加入冰糖炖煮好，备用
水果燕窝的做法图解3

步骤3

将火龙果和芒果去皮打成泥，备用
水果燕窝的做法图解4

步骤4

一层芒果，一层酸奶，一层火龙果，一层酸奶叠在杯子里
水果燕窝的做法图解5

步骤5

再铺上炖好的燕窝
水果燕窝的做法图解6

步骤6

最后芒果粒点缀即可

燕窝的烹饪技巧

建议食量：日常保养每周3次，每次3-5g干燕窝。 自有燕屋农场，如想了解如何分辨燕窝真假好坏或get更多花式燕窝做法可加V信：yyys1001
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-11

©本菜谱的做法由 燕遇一生Rachel 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炖 煮 甜 果香味

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