都市白领最爱的早餐，没有之一

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第一次发帖 实在是不分享觉得对不起大家 因为困扰我多年的早餐问题最近解决了 甚是欢喜啊 本人是个早餐困难症患者 每天早上无论是八点九点十点，就是任何早餐都不愿意下咽 面包牛奶，腻了 粉汤，混沌，腻了 腌粉腌面，腻了 粥和包子，腻了 …………………………… 总之各种想起来都觉得难以下咽 有时候宁愿饿着 ———————华丽丽的分割线————— 终于有一天，有朋友推荐我做香蕉奶昔， 话说我试了一下觉得好腻，特别海南的香蕉，你懂的 刚好赶上火龙果的季节 我自己用火龙果代替香蕉 此处强调：火龙果一定必须要是红心的，海南的金都一号又最好 红心火龙果+原味即食麦片+一小盒牛奶+几颗核桃仁，直接打碎即食 五分钟搞定，特别适合早餐困难症患者和应酬多的人，或者经常熬夜的人 喝酒多的人或者熬夜的人第二天早上，基本想到什么都不想吃 但是这个包你满意。 工具：各位可以用网红榨汁机或者料理机，本人用的是宝宝小时候的辅食机 总之，打碎即可，两分钟，谁都可以。