什锦披萨 宝宝辅食食谱

什锦披萨 宝宝辅食食谱

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没有大众披萨的那层面饼打底，是用煎蛋饼。材料简单，特别容易上手，基本10来分钟轻轻松松搞定一份儿营养丰富的早餐，so easy！ 金黄的蛋饼，配上维生素丰富的西兰花和圣女果，钙质和蛋白满满的鱼肠和芝士，靠这颜值我想就足以征服宝宝了！你可以用其他的蔬菜比如洋葱、青红椒、秋葵，黄瓜都可以，但是尽量让颜色更丰富一些，宝宝会更喜欢。

什锦披萨的用料

鸡蛋 3个 芝士碎 40g
西兰花 10g 鱼肠 1根
小番茄 20g

什锦披萨的做法

什锦披萨 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

参考月龄：13个月以上 食材准备: 鸡蛋3个、宝宝鳕鱼肠1根、小番茄20g、西兰花10g、芝士碎40g 烹饪时间：15分钟 难度分析：初级
什锦披萨 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

西兰花焯水。
什锦披萨 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

沥干水分捞出，切小朵。
什锦披萨 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

小番茄切薄片。
什锦披萨 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

宝宝肠切丁。
什锦披萨 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

3个鸡蛋打入碗，加入少许盐，搅拌均匀。
什锦披萨 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

开小火，不粘锅烧热，刷上一层油。
什锦披萨 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

倒入鸡蛋液。
什锦披萨 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

稍凝固后，放入宝宝肠丁。 底部已经凝固了，可以开始铺馅料，你可以把火先关了，以免动作不熟练，还没铺好，蛋饼已完全熟了。
什锦披萨 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

撒上西兰花。
什锦披萨 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤11

铺上小番茄片。
什锦披萨 宝宝辅食食谱的做法图解12

步骤12

均匀撒上芝士碎。
什锦披萨 宝宝辅食食谱的做法图解13

步骤13

盖盖继续小火焖5分钟，至芝士融化，出锅。
什锦披萨 宝宝辅食食谱的做法图解14

步骤14

大功告成，切小块，开吃。

什锦披萨的烹饪技巧

美味的蛋饼披萨真的可以让你一早上心里就变得美滋滋的，也会给宝宝带来一天好精神和好心情。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-28

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煎 咸 茄汁味 酸

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