【宝餐一顿】白露节气必吃《脆皮香芋卷》
秋季的第三个节气是白露。此时阴气渐重,露凝为白,故名白露也。小朋友们早晚要穿长袖的外套了,白天还是很温暖的...
现在不但早晚渐冷,呼呼的风把身体里的水分都吹跑了。一天八杯水好像也不起作用了,还是干!干!!干!!!
有一种蔬菜,虽然长得不漂亮,但是却可以让你在这个季节,变得很漂亮!
脆皮香芋卷的做法
脆皮香芋卷的烹饪技巧
白露时节,全国普遍气氛明显下降,天气变得干燥,秋的氛围已经凸显,中医认为秋季要“养阴”。
芋头就是这样一种时令美食。它和山药、秋葵等粘滑的蔬菜,都含有大量的黏蛋白和天然酵素,这些成分可增加皮肤的新陈代谢,减少干燥和水分流失。同时,也可以强化胃肠、促进消化,改善便秘。
芋头不但富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、烟酸、维生素B、皂角苷等成分。其中矿物质中氟的含量很高,是天然的“护牙”素。
秋季到了,不论是大块头的荔浦芋头,还是小个子的毛芋头,赶紧吃起来吧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-09-06
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