蜜豆花生牛奶甜汤#膳魔师南甜主题月#

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小虹虹宝宝

小虹虹宝宝

2017-09-17
绿豆祛火赤小豆排湿,配上花生牛奶,你能喝几碗?!焖烧杯做的很方便哦。

主料

绿豆20g 20g
花生15g 牛奶200g
2块

蜜豆花生牛奶甜汤#膳魔师南甜主题月#的做法步骤

蜜豆花生牛奶甜汤#膳魔师南甜主题月#的做法图解1

1. 绿豆赤小豆泡水过夜

蜜豆花生牛奶甜汤#膳魔师南甜主题月#的做法图解2

2. 花生泡水过夜后第二天去皮,因为这次少,我直接用手撕的皮,多的话可以冷冻,好去皮

蜜豆花生牛奶甜汤#膳魔师南甜主题月#的做法图解3

3. 锅内放水,绿豆赤小豆沸水下锅,再加入花生,大火煮15分钟,

蜜豆花生牛奶甜汤#膳魔师南甜主题月#的做法图解4

4. 焖烧杯加沸水烫,倒入绿豆赤小豆花生,焖一夜,第二天放入冰糖牛奶混合即可

蜜豆花生牛奶甜汤#膳魔师南甜主题月#的做法图解5

5. 快来,喂你啊。

小贴士

豆类要泡水过夜,要不然不爱熟。

©本菜谱的做法由 小虹虹宝宝 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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