烤板栗

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巧克力蕊
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秋风起，落叶飘，栗子开口，佳人笑！栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子还含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。不过，栗子不易消化，每次不能多吃，适可而止。

烤板栗的用料

板栗 一斤 糖水 少许
植物油 少许 锡纸 一张

烤板栗的做法

烤板栗的做法图解1

步骤1

板栗洗净，备用，
烤板栗的做法图解2

步骤2

烤盘上放入锡纸一张。
烤板栗的做法图解3

步骤3

用刀将板栗切成十字型花纹。备用。
烤板栗的做法图解4

步骤4

放入碗中，加一勺植物油，搅拌均匀。
烤板栗的做法图解5

步骤5

将板栗放入烤盘中。
烤板栗的做法图解6

步骤6

放入烤箱，20分钟左右，上下200度。
烤板栗的做法图解7

步骤7

取出板栗，用搅拌好的糖水，在板栗上刷匀，让后放入烤箱中，再考5分钟。即可装盘食用。
烤板栗的做法图解8

步骤8

美味可口的板栗，出炉了。

烤板栗的烹饪技巧

自己烤出来的东西就是好吃！又香又糯，我一人说掉了一大半，关键是还很好剥皮呢！想吃的小伙伴赶快学着做起来吧。注意哦，小心切板栗的时候不要切到手哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-28

©本菜谱的做法由 巧克力蕊 编写，未经授权不得转载

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