南瓜羹

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这道百变金瓜羹深受大家好评哦! 入口绵滑,柔而不腻,适合各类人群。甜、咸、无糖原味等随人群而变。 有降糖、降脂、美容、养颜的功效。 居家试做简单易操作。
难度:切墩(初级) 时间:30-45分钟

主料

小南瓜

辅料

 
适量 适量
适量 适量

南瓜羹的做法步骤

1. 将小南瓜切块蒸熟

2. 将蒸熟的小南瓜留汁在加矿泉水放搅拌机内打成糊状

3. 锅上火将南瓜糊放入锅内加白糖(盐、植物淡奶、椰浆)(适口味而定),装碗即可

小贴士

在家做时,调味要根据自己的口味,除了白糖还可以加盐、植物淡奶、椰浆等

©本菜谱的做法由 营养素素食餐厅 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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